जब बात त्वचा (skin) का ख्याल रखने एवं मेकअप की आती है, तो अक्सर लोग चेहरे को तो सजाते संवारते हैं, पर अंडर आर्म्स (armpit underarm) यानी कांख को भूल जाते हैं. ऐसे में एक लंबे समय तक नज़रंदाज़गी का परिणाम हो सकता है आपके अंडर आर्म्स में इन्फेक्शन (infection), एलर्जी (allergy), खुरदुरापन, मुहासे एवं दुर्गंध (smell).
यदि आप शेव करने का निर्णय लें, तो यह भी अच्छा विकल्प हो सकता है, क्योंकि ज्यादा बाल पसीने को कैद कर, बैक्टीरिया यानी जीवाणु पैदा करने की स्थिति बना सकते हैं. शेव करने से पूर्व त्वचा को हल्के गर्म पानी से धोएं एवं शेविंग लोशन का प्रयोग करें, ताकि शेविंग के बाद आपकी त्वचा रुख्री ना रह जाए. नए एवं साफ़ ब्लेड का ही प्रयोग करें, एवं बाल की ग्रोथ की दिशा में ही शेव करें.
बाल हटाने के लिए वैक्सिंग भी करवाई जा सकती है, पर ध्यान रखें कि वैक्सिंग नाइफ साफ हो, बालों की ग्रोथ की दिशा में ही वैक्स लगाई जाए, और उसकी उल्टी दिशा में स्ट्रिप खींची जाए. वैक्सिंग से पूर्व कोई लोशन एवं वैक्सिंग के बाद कोई डियोड्रेन्ट ना लगाएं. त्वचा के पोर्स यानी छिद्रों को थोड़ा अराम मिलने दें. दोबारा वैक्सिंग कराने से पहले बालों का कम से कम एक इंच लंबा होना ज़रूरी है.
रंग की शिकायत करने वाले लोगों के लिए वैक्सिंग शेव करने से बेहतर विकल्प है, और यदि इसे सही तरीके से कराया जाए तो दर्द भी कम होता है. शेव करने की वजह से अक्सर बाल कड़े हो जाते हैं एवं ज़रा सी ग्रोथ होते ही कांख में चुभन, जलन और दाने पैदा करते हैं.
अंडर आर्म्स में कील एवं मुहासों से बचना हो तो हफ्ते में कम से कम एक बार हल्के हाथ से स्क्रबिंग करें एवं खुशबू वाले एंटीपेरिस्पेरेंट ना लगाएं. नहाते वक्त अंडर आर्म्स भी अच्छी तरह साफ करें. फ्रेगरेंस (fragrance) रहित डियोड्रेन्ट (deodorant) का ही प्रयोग करें. नींबू, खीरे एवं एलोवेरा के रस का सेवन कर सकते हैं.
आपके अंडर आर्म्स की त्वचा एवं गंध का सीधा-सीधा असर आपके लाइफ स्टाइल एवं खान पान से भी है. प्याज, लहसुन, लाल मांस जैसे खाद्य पदार्थों के सेवन से पसीने की दुर्गंध बढ़ सकती है. अंडर आर्म्स की सुरक्षा के लिए खूब पानी पीएं, ताज़े फल खाएं, सब्जियों का रस पीएं. नैचुरल फाइबर्स से बने कपड़े पहनें, जैसे कि सिल्क या कॉटन.