भारत की एक बड़ी आबादी को डिप्रेशन (depression) से निकालने के लिए हरीश रावत (Harish Rawat) लोगों को लाफ्टर योग (laughter yoga) के विषय में बता रहे हैं.
वे लोगों के रोजमर्रा के जीवन में अधिक हंसी और खुशी लाने में मदद कर रहे हैं, ताकि लोग तनाव मुक्त और रोग मुक्त स्वस्थ और खुशहाल जीवन जी सकें.
इस पॉडकास्ट (podcast) में सुनें लाफ्टर गुरु को सुरभि के साथ, और हंसे हंसाएं. वक़्त निकाल कर हंसते मुस्कुराते रहें, मौका निकाल कर खिलखिलाते रहें.
रावत ने अपनी हंसी के लिए गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में नाम दर्ज करवाया है और वे लाफ्टर योगा फाउंडेशन के संस्थापक भी हैं.
इस पॉडकास्ट को सुनें सुनाएं और अपने विचार हमें mail@bharatbolega.com पर बताएं.