दीर्घायु होने के लिए क्या खाएं?

ईश्वर अमरत्व का वरदान दिया करते हैं या फिर दुनिया में कोई ऐसा फल भी है जिसे खा कर अजर-अमर रहा जा सकता है?

किस्से कहानियों में हम अजर-अमर होने के बारे में सुनते-पढ़ते तो आ रहे हैं, लेकिन कोई ऐसा इंसान हमें शायद ही मिला है जो अजर-अमर हो.

मौत तो शाश्वत सत्य है लेकिन हम एक सेहतमंद जीवनशैली अपना कर अपनी जीवन आयु बढ़ा सकते हैं.

जब दुनिया में मेडिकल साइंस ने ज्यादा शोध नहीं किया था, जब चारों तरफ प्लेग, चेचक, हैजा और मलेरिया जैसी महामारी से इंसान असमय ही काल-कवलित हो रहे थे, उस समय डॉक्टरों और वैज्ञानिकों के लिए यह कल्पनातीत ही होगा कि एक इंसान की औसत आयु 90 साल तक हो सकती है.

उस समय तो इंसान मुश्किल से 60 भी नहीं पार कर पाता था. खैर, अब मेडिकल साइंस ने हमारी जीने की इच्छा को काफी बढ़ा दी है और हम सेहतमंद जीवनशैली के साथ लंबी पारी खेलने के काबिल भी हो गए हैं.

जेनेटिक्स ने तो उस जीन को भी खोज लिया है, जिसकी हम कल्पना भी नहीं कर सकते कि हम अपनी औसत आयु को 150 साल तक लंबा खींच सकते हैं.

यह सच है कि बुजुर्गों की ज़िन्दगी हम युवाओं को पहाड़ सी लगती है, लेकिन बुजुर्गों के अनुभव और संस्कार हमारे लिए तो पूंजी है और इसी पूंजी के सहारे हम युवा अपनी ज़िन्दगी की पारी भी लंबी खेल सकते हैं.